Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 54.28g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Помидоры Черри, Лента Авокадо, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Dinner: Икра Лососевая, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.shpak's Weight History
|