Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 101.29g | Prot: 142.35g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Белый Хлеб, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном, Макароны Отварные, Говяжий Фарш. Dinner: Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Китайская Капуста, Сельдерей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|