Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
118.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 110.33g | Prot: 101.47g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Гречневая Каша, Котлета Домашняя. Lunch: Чай с Сахаром, Корона Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Измельченная Ветчина, Салат Оливье, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|