Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 144.64g | Carbs: 92.97g.
Breakfast: Яичный Белок, Желтый Сладкий Перец, АВК Экстрачерный Шоколад 80%, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Печень Свиная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут, Арахис, Украинский Творог Нежирный, Мёд, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daharo_za's Weight History
|