Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 90.59g | Carbs: 166.63g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Клубника. Lunch: Black Dragon Чай Молочный Улун, Лагман. Dinner: Сахар, Чай, Драники, Гречка Отварная, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сгущенка, Хлеб, Лагман, Свеклы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|