Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 47.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2773 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 123.62g | Carbs: 440.31g.
Breakfast: Яблоко, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Морковь, Мёд. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Куриное Филе, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Капуста. Dinner: Яблоки, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, хлеб на кефире, Вареное Яйцо, Националь Маш. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|