Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 97.55g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Мясновъ Долма из Говядины, Мистраль Рис Басмати Отварной, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Snacks/Other: Творог 5%, Зеленый Чай, SPAR Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lyuda7612's Weight History
|