Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 86.43g | Carbs: 201.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Красной Рыбой. Lunch: Чай, Ulker Albeni, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Barilla Макароны Отварные, Жульен с Курицей Мой. Dinner: Сушеная Клюква, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Гранат, Зеленое Яблоко, Миндаль, Сушеная Клюква, Чай, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Перец с Курицей и Грибами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bershik94's Weight History
|