Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 52.20g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Персики в Сиропе, Волжские Просторы Творожный Сырок с Изюмом. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная. Snacks/Other: Миндаль, Банан, Леовит Champ! Protein Bar Banana. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filippova-i1's Weight History
|