Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 76.05g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Курага, Мираторг Шейка Свиная , SPAR Каша Гречневая Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Виктория Суп Гороховый. Dinner: Творог 5%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Макфа Спагетти Отварные, Курица Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aquarius0402's Weight History
|