Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 69.55g | Carbs: 194.34g.
Breakfast: KDV Батончик Нуга с Арахисом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Рахат Карамель Кузнечик, Сыр Российский, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, От Мельника Макароны. Dinner: Морковь, Рахат Карамель Кузнечик, Чай, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Эконом Маркет Крабовое Мясо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яшкино Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Любятово Хлебцы с Отрубями, Приправыч Желатин Пищевой, Творог 5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сахар, Банан, Домик в деревне Масло Сливочное, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyakoz's Weight History
|