Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 112.60g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Яйцо Куриное. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ермолино Голубцы. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Storck Toffifee, Ермолино Голубцы. Snacks/Other: Сальников Пельмени Мясшарики, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|