Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
539 kcal
|
Fat: 21.91g | Prot: 19.84g | Carbs: 63.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленный Волна, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%, Вареники с Картошкой, Селедка. Dinner: Ратимир Колбаски Гриль с Сыром, Макароны Отварные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|