ltm23000's Journal, 20 Mar 19

(조) 토사자5.맥주효모5.사차인치10.삶은계란2개.콩국190
(중) 두부300.짜장350.무생채200.조미김4
(석) 실곤약300.새송이구이300.비빔장50.삶은계란2개
(간) 아메리카노360.카카오닙스10

67.7 kg Lost so far: 52.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1605 kcal

Fat: 75.38g | Prot: 108.38g | Carbs: 134.45g.   Breakfast: 삶은 계란, 이마트 사차인치, NOW 맥주효모, 삼육 콩국. Lunch: 조미김, 무생채, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 두부, 자장가루, 표고버섯, 대파, 돼지고기 등심, 양파, 카놀라 식물성 기름. Dinner: 삶은계란, 팔도 비빔장, 새송이버섯, 대림선 실곤약. Snacks/Other: Navitas 카카오닙스, 아메리카노. more...

2532 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...