Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 47.77g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Французский Тост с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Ржаной Хлеб, Свекольник, Котлета Говяжья. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Грейпфрут. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Конфета, Обычное Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|