Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
103.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 92.65g | Prot: 61.48g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Медовик, Кофе с Молоком и Сахаром, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Ливерная Колбаса, Банан, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Ашан Сыр Российский 50%, Тульский Дворик Продукт Мясной в Желе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik901's Weight History
|