Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 49.67g | Carbs: 231.67g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мирамар Крабовые Палочки, Хлеб Черный. Dinner: Батон, Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
|
1280 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra_matveeva_'s Weight History
|