Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 59.11g | Carbs: 62.27g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Салат Свежесть, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Snacks/Other: Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Медом, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina vet's Weight History
|