Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
729 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 50.16g | Carbs: 70.48g.
Breakfast: Вода, Вареное Яйцо, Творог 18%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Ашан Фасоль Красная в Томатном Соусе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Творог 5%, Хлеб Черный, Помидоры Черри. Snacks/Other: Жареная Курица, Творог 5%, Помидоры Черри, Творог 18%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1088 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinashaipova's Weight History
|