Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 105.79g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonne Черничное Пюре, Био Баланс Творог 0,2%, Muscle Rush Протеин. Lunch: Чай, Буше Сендвич с Лососем. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|