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Moin moin ihr Lieben habt noch einen schönen Tag. Ich hatte 2 Einladungen und Geburtstag. Habe nicht aufgeschrieben und mich nicht gewogen weil. 🙈 Fange wieder neu an.🍀🙋♀️
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86.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1448 kcal
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Fat: 40.20g | Prot: 117.00g | Carbs: 155.66g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Lunch: Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Milbona Skyr Erdbeere, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Italiano. Snacks/Other: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Braeburn Äpfeln, WellMix Protein Riegel Schoko Nuss. more...
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2607 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
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Grias di Süsse, hauptsach du bleibst am Ball, das schaffst du 👍 🍀 🍀 🍀
19 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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Huhu 🙋♀️ heute scheint die 🌞 hier oben im Norden 😉 wünsche dir einen schönen Tag
19 Mar 19 by member: dornfelder09
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Hallöchen ihr Lieben, ja muss wieder am Ball bleiben. Wird auch wieder, habe leider überhaupt nicht geguckt was ich esse.🙈🙈. Aber egal abhaken und weiter machen. Danke für eure lieben Worte. 🌞🍀🙋♀️
19 Mar 19 by member: Süsse 60+
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Süße, marsch in die Reihe mit Dir und weiter geht’s! Du schaffst das!!! 🍀🍀🍀
19 Mar 19 by member: schlankin2024
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Das hoffe ich doch Schlankin, immer diese Ausreißer. 🙈🙋♀️
19 Mar 19 by member: Süsse 60+
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19 Mar 19 by member: schlankin2024
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Süsse 60+'s Weight History
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