Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 82.74g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Рафаэлло Конфета, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Ашан Груша Вильямс, Дивеево Геркулес. Lunch: Чай, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Помидоры, Ашан Груша Вильямс, Куриный Рулет, Куриный Бульон, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Чай, Приготовленная Морковь, Свинина Запеченая, Приготовленная Брюссельская Капуста, Лето Лук Зелёный, Редис, Помидоры. Snacks/Other: Куриный Рулет, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|