Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
87 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 34.05g | Carbs: 207.92g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lunch: Ашан Морская Капуста, Каждый День Вареники с Картофелем и Грибами, Белый Хлеб, Суп Грибной, Кофе с Сахаром, Морская Планета Икра Красная Имитированная. Dinner: Кофе с Сахаром, Каждый День Лечо, Макфа Спагетти Томатные. Snacks/Other: Батон Нарезной, Балтийский берег Икра Красная Имитированная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|