Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 97.28g | Carbs: 228.10g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сухие Семена Чиа, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Жареная Камбала (в Панировке), Мистраль Булгур, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Карамель, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бон Пари Весёлые Кошмарики. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|