|
Вчера почти целый день соблюдала режим- но вечером очередной срыв- съела 2 пирожных. Что это сверхкомпенсация?У меня такого никогда не было- я думала это вообще не про меняПосмотрела-вернулась к тому Сёму с которого начинала прошлый слив
|
55.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 132.66g | Carbs: 89.19g.
Breakfast: Вода, Яичный Белок, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Минтай. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|