Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 61.04g | Carbs: 246.35g.
Breakfast: Груша, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Добряк Суп-Пюре Гороховый с Гренками. Dinner: Печеное Яблоко, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Соус Бешамель, Шампиньоны Тушеные, Тушеные Овощи, Полба. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Баклажанная Икра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|