Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 96.98g | Carbs: 103.32g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Алтайская Сказка Крупа Полба , Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Красная Цена Фасоль Стручковая, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Other: Зеленый Чай, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Льняное Масло, Грудка Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|