Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 116.86g | Prot: 62.71g | Carbs: 17.18g.
Breakfast: Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Lunch: Lindt Excellence 99% Cacao, Chef Грецкий Орех, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Эфф Кетчуп Томатный без Сахара, President Масло Топленое, Яйцо, Эколь Колбаски Полукопченые Охотничьи. Dinner: Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Lindt Excellence 99% Cacao, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|