Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
102.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 145.40g | Carbs: 230.50g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Банан, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Магнит Сыр Мраморный, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|