Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
99.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 52.79g | Carbs: 188.70g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Киви. Lunch: Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Помидоры Черри, Красное Яблоко, Телятина Запеченная в Духовке, World's Rice Смесь Риса Нешлифованного. Dinner: Салат Овощной, Красное Яблоко, Скумбрия Запеченная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Торчин Американская Горчица , Вареное Яйцо, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabear's Weight History
|