Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 111.87g | Carbs: 74.55g.
Breakfast: Акконд Конфета Зернушка, Ашан Сыр Король Артур 50%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Увелка Чечевица Красная. Dinner: Яйцо Куриное, Куриное Филе, Масло Сливочное Вкусняев, Куриное Филе. Snacks/Other: Акконд Конфета Зернушка, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Ашан Сыр Король Артур 50%, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|