Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 60.73g | Carbs: 84.09g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Курага, Окей Манго, Alpro Миндальное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Фаршированные гампиньоны. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamarisha86's Weight History
|