Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 149.46g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Клубника, Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Шашлык Куриный. Dinner: Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: АМА Пирожное Эклер, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|