Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 55.19g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Ашан Киви, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Рис Вареный, Ашан Конгрио, Кабачки Тушеные. Dinner: Экоптица Печень Цыплят-Бройлеров, Гречка Отварная. Snacks/Other: Иван Поддубный Сырок с Ванилином, ТЦ Европа Кешью Натуральный, Лиголь Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|