|
😎
|
56.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 102.88g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Правильные Сладости Вишневые Пастилки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Арахис, Брест Литовск Сливочное Масло, Любятово Печенье Мария Традиционное, Магкейк. Lunch: Арахис, Брест Литовск Сливочное Масло, Рыбные котлеты, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Dinner: Арахис, Сады Придонья Пюре Яблоко, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Маруся Творог 9%. Snacks/Other: Арахис, Авида Молоко 1,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|