Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 210.00g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе, Лук, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Лук, Куриное Филе, Лента Крупа Пшеничная в Пакетах для Варки. Dinner: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Казеин Promilk Kappa, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Казеин Promilk Kappa, Яйцо, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Помидоры, Сельдерей, Лук, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|