Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 95.77g | Carbs: 64.20g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сырники с рисовой мукой. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Сметана 20%, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Сырники с рисовой мукой, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina3333's Weight History
|