Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 72.12g | Carbs: 86.88g.
Breakfast: Ulker Albeni, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Красной Рыбой. Lunch: Мерси Конфеты, Чай с Молоком, Ряба Майонез Провансаль, Колбаса, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Свекольник. Dinner: Жульен с Курицей Мой, Рахат Шоколад Казахстанский, Grow Food Легкий Салат с Моцареллой и Томатами Черри . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bershik94's Weight History
|