Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 130.50g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Лента Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Lunch: Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Булгур (Вареный), Помидоры Черри. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yahudeu007's Weight History
|