Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 118.72g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Бульон из Индейки, Мёд, Изюм, Грецкие Орехи, Булгур (Вареный). Lunch: Хек Отварной, Яйцо, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Dinner: Хек Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Свекла со Сметаной. Snacks/Other: Финик, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сыр Российский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daharo_za's Weight History
|