Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 64.55g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе Эспрессо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Йогурт Греческий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур по-флотски. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galunya.solo's Weight History
|