|
вес растёт но последние дни ела больше нормы. так что пока ещё подержу 2000ккал. Вдруг ещё будет откат
|
54.8 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 97.91g | Carbs: 242.29g.
Breakfast: Кофе Латте, Good Morning Гранола Фрукты, Селянське Молоко 1,5%, Банан. Lunch: Комгалком Хлебцы Ржаные, Красная Фасоль, Шампиньоны. Dinner: Hochland Крем-Сыр с Травами, Нововолинський Хлібзавод Хлеб Отрубной, Яйцо. Snacks/Other: Фундук, Сгущенное Молоко, Запеченные Сырники. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|