Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 48.51g | Carbs: 215.18g.
Breakfast: Banan, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Rafał Kazana Chleb Zdrówko. Lunch: Herbapol Dżem Malinowy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Rafał Kazana Chleb Zdrówko, Cukier, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Cukier Brązowy, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Drożdżówka z Kruszonką. Dinner: Dawtona Przecier Pomidorowy, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Dawtona Fasola Biała Konserwowa, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Lunter Tofu Wędzone, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Vital Fresh Szpinak Baby, Kasza Bulgur, Cukinia. Snacks/Other: Banan, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Rafał Kazana Chleb Zdrówko. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|