Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
100 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 126.85g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Масло Подсолнечное, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|