Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
101.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 71.99g | Carbs: 158.45g.
Breakfast: Укроп, Оливковое Масло, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Новое Дело Хлеб Альпийский, Помидоры, Lactel Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вода с Лимоном, Scandia Горчично-Апельсиновый Соус, Новое Дело Хлеб Альпийский, Гречневый Суп. Dinner: Травяной Чай, Veg Салат Sfiziomar, Hokkaido Club Соевый Соус, Креветки, Вареное Яйцо, Булкин Хлеб Амстердамский Тостовый. Snacks/Other: Котлета Свиная, Сыр Маасдам, Новое Дело Тостовый Хлеб, Биола Сок Томатный Острый, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДульсинеяТ's Weight History
|