Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
100 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 55.65g | Carbs: 213.68g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Индейка Тушеная. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Рис Вареный, Говяжий Фарш, Соевый Соус. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Лента Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Lindt Горький Шоколад 85%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|