Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 30.60g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Тушеные Овощи. Dinner: Щи Кислые, Вареное Яйцо. Snacks/Other: У Палыча Торт Малиновый, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Larsen*'s Weight History
|