Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
100.9 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 271.22g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Красное Яблоко, Окей Овощи Кантри, Курица Терияки, Окей Студень Говяжий. Dinner: Био Баланс Творог 0,2%, Гречка, Помидоры Черри, Путина Икра Минтая. Snacks/Other: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pageupspb's Weight History
|