Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 55.15g | Carbs: 140.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Орловский Хлебокомбинат Рулет "Люкс" с Вишневой Начинкой. Lunch: Гречка Отварная, Сосиски Николаевские. Dinner: Монастырская Трапеза Вино, Яблоко Семеринка, Мандарины, Куряночка Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averkina02's Weight History
|