Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
89 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 87.91g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Запеканка творожная. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Скумбрия Запеченная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Запеканка овощная с куриным филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|